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猪肝真的不能吃吗?

2019-12-29 14:13

猪肝能吃吗?麦兜君觉得能吃,如果连猪肝都不能吃,那么这个世界上不能吃的食物太多了,何必盯着小小的不足不放,而忽略猪肝本身更多的优点呢?而且,如果你真的担心猪肝里那一点点毒素的话,麦兜君还有烹饪猪肝的妙招~



回答了猪肝能不能吃的问题后,我们先看看为什么要吃猪肝,俗话说吃啥补啥,当然了,我们吃猪肝不是为了补肝,而是猪肝里富含铁和维生素A,吃猪肝可以很好的补血,尤其是缺铁性贫血,吃猪肝补血效果更好。


说了猪肝的优点,说说为什么有些人怕吃猪肝,因为大家都知道肝脏作为重要器官之一承担着身体解毒的重任,猪肝也不例外,而且这些年有些报道说,猪肝里的重金属,农药残留都超标,所以很多人大惊失色大呼再也不吃猪肝了。


其实反应过激了,吃任何食物,都讲究适量,猪肝也一样,一周一次即可,但是猪肝富含胆固醇,高血压高血脂的人的确要少食较好。


最后麦兜君分享一个烹饪猪肝的妙招,建议猪肝和紫皮洋葱炒着吃,因为紫皮洋葱富含蒜素,可以很好的起到解毒的作用,所以喜欢吃猪肝的朋友可以试试喔~

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